2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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455 kcal
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脂質: 32.57g | たんぱく質: 27.81g | 炭水化物: 12.47g.
昼食: Hortifruti Beterraba Crua, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Tropeira Linguiça tipo Calabresa . 軽食/その他: Bolo de Banana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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