2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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812 kcal
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脂質: 60.31g | たんぱく質: 44.34g | 炭水化物: 13.89g.
昼食: Чай, Ростагроэкспорт Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Чай, Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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