2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1432 kcal
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脂質: 62.96g | たんぱく質: 58.18g | 炭水化物: 146.45g.
朝食: Golden Toast Vollkorn Toasties, Meßmer Grüner Tee, Milfina Butter. 昼食: Gurke (mit Schale), Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika , Netto Humus Pikant. 夕食: Döner Kebab. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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