2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
|
1516 kcal
|
脂質: 77.68g | たんぱく質: 68.19g | 炭水化物: 140.43g.
朝食: Nestle Coffee-Mate, Натуральное Хозяйство Колбаса Телячья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Велком Колбаса Варёная Телячья, Беларусь Сыр Маасдам, Schar Хлеб Безглютеновый. 夕食: Monini Бальзамический Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Зеленый Листовой Салат, Масло Авокадо, Петелинка Филе Бедра Куриное , Мистраль Рис Белый Длиннозерный. 軽食/その他: Замороженное Морожное на Водяной Основе, Черника, Киви, Манго. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|