|
вечером вес - 65.8кг🙄
|
65.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
|
1343 kcal
|
脂質: 67.50g | たんぱく質: 56.77g | 炭水化物: 141.70g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Киви, Шпинат, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком. 昼食: Добрянка Напиток из Облепихи без Сахара, Изюм (без Косточек), Морковные Котлеты, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Яблоко Зеленое, Карусель Салат из Свежей Капусты. 夕食: Шоколад, Грецкие Орехи, Магнит Слива, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Магнит Томаты Свежие, Шпинат, Окей Базилик Красный. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
|
|