2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
|
1435 kcal
|
脂質: 74.30g | たんぱく質: 44.59g | 炭水化物: 157.85g.
朝食: Кофе, Мегамарт Чизкейк с Клубникой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Соус Сырный, Макфа Макароны Отварные, Сырный Мастер Сыр Российский, Помидоры, Евроспар Карбонад Запеченый. 夕食: Кофе, Мегамарт Чизкейк с Клубникой. 軽食/その他: Виктория Ягода Виктория. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|