2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1540 kcal
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脂質: 44.78g | たんぱく質: 58.88g | 炭水化物: 224.98g.
朝食: Böklunder Geflügel-Mortadella, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Brötchen, Jacobs Choco Cappuccino, Aldi Laugenzopf mit Käse Überbacken. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmerfilet Champignon. 軽食/その他: BBQ Zeit Zum Grillen Nudelsalat Italienischer Art, Trolli Saure Glühwürmchen, Bulgur (Gekocht), Penny Markt Mandelinis , Sauerkirsche. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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