2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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792 kcal
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脂質: 42.14g | たんぱく質: 18.78g | 炭水化物: 91.42g.
朝食: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Quinoa salad w/ black bean avocado kalamata olive. 昼食: Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . 夕食: Macaroni or Pasta Salad. もっと...
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体重に変化ありません
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