2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1725 kcal
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脂質: 71.47g | たんぱく質: 82.84g | 炭水化物: 194.26g.
朝食: Pão Caseiro, Mamão Papaia, Camponesa Leite Integral, Porto Alegre Manteiga com Sal, Ovo, Ingredientes Online Xilitol Refinado em Pó. 昼食: Abóbora Moranga, Carne de Panela. 夕食: Porto Alegre Manteiga com Sal, Ovo, Pão Francês, Tial Suco de Uva, Delma Alimentos Pão de Queijo. 軽食/その他: Melancia, Bel Moranguete, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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