|
мой день начинается с кофе, я кофеман, решила провести эксперимент, сколько я продержусь без этого напитка богов. Прошёл только 1 день, а я уже хочу закончить 😅😅 А вы любите кофе, чем можно заменить?
|
73.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
|
1308 kcal
|
脂質: 55.80g | たんぱく質: 67.02g | 炭水化物: 139.03g.
朝食: Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Котлета Куриная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 夕食: Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. 軽食/その他: Мороженое. もっと...
|
体重に変化ありません
|