2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
1790 kcal
|
脂質: 94.17g | たんぱく質: 162.14g | 炭水化物: 72.39g.
朝食: Ёбатон Арахисовая Паста, Домик в деревне Сливки 10%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Простоквашино Творог 10%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fito Forma Низкоуглеводные Блины. 昼食: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Капучино, Табрис Шампиньоны на Мангале, Красный Лук, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Вкусвилл Крутоболы из Курицы с Грибами, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Excess Free Пирожное Картошка, Фасоль Стручковая, Мой Домашний Майонез, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. もっと...
|
体重に変化ありません
|