2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
|
1898 kcal
|
脂質: 91.06g | たんぱく質: 114.98g | 炭水化物: 148.67g.
朝食: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Домик в деревне Сливки 10%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Домик в деревне Сметана 20%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Простоквашино Творог 10%. 昼食: Бургер Кинг Капучино (300мл), Chicken Fried Rice, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 夕食: Окей Опята Маринованные, Еко Корнишоны Маринованные Деликатесные , Фасоль Стручковая, Вкусвилл Крутоболы из Курицы с Грибами, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Ёбатон Арахисовая Паста, DopDrops Shoko Dark Nuts. もっと...
|
体重に変化ありません
|