2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
|
1719 kcal
|
脂質: 85.13g | たんぱく質: 141.50g | 炭水化物: 92.58g.
朝食: Голубика, Простоквашино Творог 10%, Домик в деревне Сметана 20%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шведские Фрикадельки с Брусничным Соусом (Вкусвилл), Вкусвилл Хумус Классический, Свекла Вареная, Solvie Печенье Mocca Latte, Каждый День Сливки 10%, ВкусВилл Закуска из Грибов. 夕食: Chikalab Chikapie Chocolate Covered Strawberries, ВкусВилл Суп «Свекольник», Фасоль Стручковая, Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном. 軽食/その他: Творог 9%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|