2011年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
170.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 102.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 23日:
|
1666 kcal
|
脂質: 85.28g | たんぱく質: 80.73g | 炭水化物: 153.47g.
朝食: blackberries, Women's Multivitamin, Large Curd Cottage Cheese, Bananas. 昼食: Olives, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Golden Sweet Whole Kernel Corn. 夕食: corn on the cob, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 軽食/その他: Peanut Butter To Go, Mini Pretzel Twists. もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|