2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1555 kcal
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脂質: 48.09g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 217.57g.
朝食: Santa Luzia Casca de Laranja Cristalizada . 昼食: Sashimi de Salmão, Queijo Parmesão (Ralado), Milho, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Taco Bell Porção de Nachos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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