2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
|
1577 kcal
|
脂質: 85.60g | たんぱく質: 83.35g | 炭水化物: 121.56g.
朝食: КДВ Яшкино Конфета Нильс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фермерский Продукт Творог 18%. 昼食: Утка Запечённая в Фольге, Лето Лук Зелёный , Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Ашан Булгур. 夕食: Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Лента Яблоко, Нектарин. もっと...
|
体重に変化ありません
|