2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1658 kcal
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脂質: 51.89g | たんぱく質: 51.58g | 炭水化物: 251.41g.
朝食: Coffee with Sugar, Bananas, Carrot Oatmeal Muffins. 昼食: Bibigo Mini Wontons, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. 夕食: Potato, Compliments Organic Carrots, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , White Bread , Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine. 軽食/その他: Hostess Hickory Sticks, Keurig Hot Chocolate. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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