2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1757 kcal
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脂質: 59.49g | たんぱく質: 150.77g | 炭水化物: 156.75g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. 昼食: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Кефир 1%, Нектарины, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Сырники с грибами, Огурец (с Кожурой), Тефтели из филе индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Станем Друзьями Авокадо, Кофе, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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