2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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896 kcal
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脂質: 11.69g | たんぱく質: 37.88g | 炭水化物: 166.05g.
朝食: Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Zuegg Marmellata di Fichi, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni. 昼食: J. D. Gross Cioccolato 85%, Banana, Pesca Noce, Caffè (Espresso), Mirtilli, Alpro Latte di Mandorla, PBN MEAL Replacement. 夕食: Meloni Gialli, Fichi, Bresaola. 軽食/その他: Meloni Gialli, Sunsweet Prugne Secche, Activia Yogurt ANANAS 0% Grassi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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