2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1317 kcal
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脂質: 76.71g | たんぱく質: 51.03g | 炭水化物: 98.34g.
朝食: Щедрые Хлебцы Бородинские, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", Жареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная Картошка, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Приготовленные Баклажаны. 夕食: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Рис Вареный, Печень Куриная Жареная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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