2022年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1065 kcal
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脂質: 89.44g | たんぱく質: 57.53g | 炭水化物: 2.38g.
昼食: Barriga de Porco. 夕食: Ovo Mal Cozido, Pernil Assado. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に32.9 kg減量中
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