2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1240 kcal
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脂質: 42.21g | たんぱく質: 57.17g | 炭水化物: 157.17g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Margarina, Nescau Achocolatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Tradicional. 昼食: Ama Vita Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Sukita Uva, Calabresa, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Nestlé Creme de Leite, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Margarina, Maratá Flocão de Milho. 軽食/その他: Santa Helena Paçoquita (20g), Brigadeiro de Colher. もっと...
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体重に変化ありません
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