2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
|
1467 kcal
|
脂質: 53.03g | たんぱく質: 116.76g | 炭水化物: 135.00g.
朝食: Шоколадные Вафли, Roshen Лимонные Вафли, Господарочка Икра Баклажанная , Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Яйцо. 昼食: Вафли, Сырники ПП, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Огурец (без Кожуры). 夕食: Огурец (без Кожуры), Водный Мир Крабовые Палочки, Абрикос, Голубика, Сырники ПП, Огурец (без Кожуры), VICI Крабовые Палочки Снежный Краб. 軽食/その他: Sierpc Сыр Королевский, Паштет из Куриной Печени. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|