2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
|
1517 kcal
|
脂質: 54.81g | たんぱく質: 119.89g | 炭水化物: 145.93g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Frigo Frigopie, Banano, Lidl Solomillo de Pavo. 夕食: Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hacendado Yogur de Proteinas. 軽食/その他: Manzana, Morenitos, Gominolas, Hacendado Cereales Rellenos de Leche, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|