2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1256 kcal
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脂質: 75.25g | たんぱく質: 47.16g | 炭水化物: 91.43g.
朝食: Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Инди Лайт Буженина из Индейки, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Свёкла с Майонезом и Чесноком. 昼食: Пятерочка Нектарин . 夕食: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вятич Вятский Квас Хлебный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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