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heute früh 87,5. Nach Gassi und Frühstück das! Ist die Waage kaputt?
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85.7 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1389 kcal
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脂質: 29.71g | たんぱく質: 127.83g | 炭水化物: 134.72g.
朝食: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Schinken (Extra mager), Aldi Vollkorntoast (25g). 昼食: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust mit Paprikarand. 夕食: Nudeln (Gekocht), Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Gemüsepfanne , Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Simit, Aldi Brezel. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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