2011年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 23日:
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1962 kcal
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脂質: 24.78g | たんぱく質: 68.62g | 炭水化物: 321.77g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Apples, Bananas. 夕食: Pasta with Vegetables. 軽食/その他: Beer. もっと...
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2442 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 10 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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