2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1461 kcal
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脂質: 40.07g | たんぱく質: 91.02g | 炭水化物: 177.94g.
朝食: Coop Avocado , Uovo in Camicia, Il Viaggiator Goloso Pane di Segale. 昼食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Melanzana, Petto di Pollo, Rana Gnocchi di Patate. 夕食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Albume d'uovo, Delizie del Sole Cous Cous. 軽食/その他: Scotti Gallette di Riso, Prozis Whey Protein, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Mirtilli, Mandorle, Land Skyr Caffè. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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