2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
|
1642 kcal
|
脂質: 74.01g | たんぱく質: 77.92g | 炭水化物: 149.48g.
朝食: Пирожок с Капустой, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский, Цикорий с Молоком. 昼食: Кабачковая Икра, Колос Хлеб Губернский, Пирожок с Капустой, Лотос Салат Розовый Фламинго, Борщ. 夕食: Жигулевское Пиво Светлое, Картошка Вареная, Шашлык Куриный. 軽食/その他: Сосиски Венские. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|