2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
|
1739 kcal
|
脂質: 100.22g | たんぱく質: 139.86g | 炭水化物: 67.70g.
朝食: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Мои Творожники Легкие. 昼食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо Куриное, Solvie Печенье Mocca Latte, Вкусвилл Хумус Классический, ВкусВилл Закуска из Грибов, ВкусВилл Оладьи Печёночные. 夕食: Excess Free Пирожное Картошка, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Еко Корнишоны Маринованные Деликатесные, Брокколи, Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном. 軽食/その他: Творог 9%, Мой Домашний Майонез, Ёбатон Арахисовая Паста. もっと...
|
体重に変化ありません
|