2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1601 kcal
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脂質: 57.44g | たんぱく質: 71.22g | 炭水化物: 195.78g.
朝食: Макарун, Кофе Латте, М'ясний Делікатес Індичка Підкопчена, Ilona Хлеб Французский, Огурец (с Кожурой), Борщ Украинский. 昼食: Gulfstream Чай Облепиховый , Кофе Латте. 夕食: Пирог с Вишней, Чай, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Сельдь Соленая, Картофель Молодой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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