2014年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 31日:
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2137 kcal
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脂質: 126.81g | たんぱく質: 176.24g | 炭水化物: 60.49g.
朝食: Whey protein isolate Chocolate. 昼食: Beef Brisket, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Shredded Cole Slaw. 軽食/その他: Almond Breeze Almondmilk Unsweetened Original, Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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