2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1196 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 130.02g.
朝食: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кета Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Мясновъ Мороженое Пломбир Грецкий Орех и Кленовый Сироп. 夕食: Джемы и Варенья, Сметана , Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Абрикос. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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