2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1640 kcal
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脂質: 62.26g | たんぱく質: 54.31g | 炭水化物: 205.48g.
朝食: Milbona Skyr Fragola, Coop Cocco, Belbake Gocce di Cioccolato, Carrefour Bio Farro Soffiato. 昼食: Scotti Riso Carnaroli, Ikea Food Cipolle Fritte, Uovo Sodo, Findus Pisellini Primavera. 夕食: Lotus Biscoff, Wakame Poké Bowl Salmone. 軽食/その他: Vincenzi Cannoncino. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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