|
Сдуваюсь понемногу 😅
|
91.2 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
|
923 kcal
|
脂質: 29.75g | たんぱく質: 49.28g | 炭水化物: 114.67g.
朝食: 4BAKERY Сироп без Сахара, Свежая Марка Ассорти Плавленный Продукт с Сыром, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. 昼食: Corny Protein Vanilla, Пп Рыбный Суп из Корюшки. 夕食: Пп Фаршированные Кабачки. 軽食/その他: Редис, Кольраби, Народный Перец Ласточка, Огурец (без Кожуры), Магнит Персик Инжирный, Черешня. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|