2014年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 31日:
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817 kcal
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脂質: 38.34g | たんぱく質: 49.84g | 炭水化物: 49.89g.
昼食: Brötchen, Salami, Schinkenwürfel, Paprika, Rührei. 軽食/その他: Hohes C Milder Multivitamin, Hasseröder Premium Pils. もっと...
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1913 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, 座る - 10 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 2 時間 50 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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