2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.0 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1307 kcal
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脂質: 44.75g | たんぱく質: 41.14g | 炭水化物: 189.87g.
朝食: Salad Buah, Fitbar Fitbar Fruits Delight. 昼食: Kerupuk Putih, Telur Goreng, Cumi-cumi, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Soto Madura, Indomie Mi Goreng. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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