2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1111 kcal
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脂質: 56.45g | たんぱく質: 53.03g | 炭水化物: 94.49g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. 昼食: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Магнолия Салат Морковный с Сыром, Котлета Домашняя, Чай. 夕食: Рецепты, Проверенные Временем Смесь Ореховая, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное без Сахара. 軽食/その他: Чай, Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Макфа Рис Круглозёрный. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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