2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1933 kcal
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脂質: 70.01g | たんぱく質: 225.98g | 炭水化物: 83.62g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Now Omega-3, Now Лецитин, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Now Лецитин, Now Omega-3, Болгарский Перец, Modern Bakery Protein Bread, Frico Cheese Light, Макароны Отварные, Приготовленный Лосось. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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