2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1220 kcal
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脂質: 37.43g | たんぱく質: 53.80g | 炭水化物: 121.88g.
朝食: Zirkulin Flohsamenschalen, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Spiegelei, Kürbiskernöl, Edeka Rucola, Tomaten, Krombacher Radler (Flasche), Milfina Butter , Schinken (Extra mager), Kaufland Weltmeisterbrot. 軽食/その他: Tonic Water, Ehrmann High Protein Pudding , Hustin Hustenbonbon. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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