2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1368 kcal
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脂質: 54.01g | たんぱく質: 39.36g | 炭水化物: 185.24g.
朝食: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Малина, Bonfesto Рикотта Лайт, Батон. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Свиная, Макароны Отварные. 夕食: Своя Лінія Печенье. 軽食/その他: Рафинад, Малина. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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