2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1804 kcal
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脂質: 51.18g | たんぱく質: 83.13g | 炭水化物: 259.04g.
朝食: Уксус (Яблочный). 昼食: Макароны Отварные, Буздякский Соус Татарский, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Макароны Отварные, Буздякский Соус Татарский, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Лук. 夕食: Бобровский Консервы Ветчина, Живое Село Творог 5%.... 軽食/その他: Яблоки Бабушки Смит, Ашан Груши Пакхам. もっと...
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2281 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 23 分, 家事 - 54 分, 料理 - 36 分, Google Fit - 21 時間 7 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Натали Рыжик 😻😻😻...の体重の記録
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