2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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2035 kcal
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脂質: 86.27g | たんぱく質: 86.86g | 炭水化物: 138.69g.
朝食: Чай, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Царка Творог со Сливками Персик-Маракуйя, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Mr. Craft Peach & Mango, Mr. Craft Пивной Напиток с Голубикой, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 夕食: Каравай Хлеб Урожай, SPAR Шаурма с Курицей . 軽食/その他: Chikalab Chikabar Coconut, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Макдоналдс Латте (0,3 L). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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