2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1061 kcal
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脂質: 38.64g | たんぱく質: 88.89g | 炭水化物: 75.96g.
朝食: Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. 昼食: Альпенгурт Сливки 10%, Лента Яблоко. 夕食: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Окей Желтый Арбуз, Вемол Кефир 2,5%, Вемол Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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