2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1018 kcal
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脂質: 53.48g | たんぱく質: 61.14g | 炭水化物: 78.09g.
朝食: Растительное Масло, Болгарский Перец, Дикси Нектарины, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо (Целое). 昼食: Дикси Нектарины, Каждый День Миндаль Необжаренный, Лента Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 5%. 夕食: 365 Дней Фундук Необжаренный, Болгарский Перец, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Дикси Нектарины, Каждый День Филе Кальмара. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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