2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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393 kcal
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脂質: 23.71g | たんぱく質: 28.62g | 炭水化物: 15.21g.
朝食: Cafezinho. 昼食: Bife a Parmegiana. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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