2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1396 kcal
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脂質: 79.12g | たんぱく質: 87.98g | 炭水化物: 84.49g.
朝食: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Сливочное Масло, Яичница, Хлеб Зерновой. 昼食: Хлебец, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Сливочное Масло, Овощное Рагу с Говядиной, Хлеб Зерновой. 夕食: Цезарь Салат. もっと...
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体重に変化ありません
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