|
и опять вес стоит.диетолог сказала что это от недостатка белка.что его надо есть 1.2 гр на кг веса.
|
85.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
|
1108 kcal
|
脂質: 46.81g | たんぱく質: 78.55g | 炭水化物: 90.06g.
朝食: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. 昼食: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Буженина, Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная. 夕食: Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Банан, Чудо Чудо Молочное Клубника, Семга Слабосоленая, Хлебодар Хлеб с Отрубями. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|