2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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887 kcal
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脂質: 39.88g | たんぱく質: 53.16g | 炭水化物: 80.63g.
朝食: Maçãs Gala, Melitta Café sem Açúcar , Saboroso Queijo Minas Frescal Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Nuggets de Frango, Ovo Mal Cozido, Alface, Repolho Verde Cozido. 夕食: Ovo Cozido, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Mimo Uva Verde sem Semente. もっと...
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体重に変化ありません
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