2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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685 kcal
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脂質: 41.89g | たんぱく質: 43.06g | 炭水化物: 36.19g.
朝食: Pão de Açúcar Torta de Frango, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande). 昼食: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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